¿Carencia o Abundancia?

¿Te enfocas en la Carencia o te proyectas hacia la Abundancia? La energía y motivación disponible para transformar nuestra vida se malgasta cuando nos lamentamos, comparamos con otros que sí tienen o quejamos de aquello que no tenemos o no conseguimos. Te animo durante esta semana a poner tu atención y energía en lo que … Leer más

Vida y muerte

No seré tan arrogante como para decir que no temo a la muerte, o que no le tengo cierto respeto a esa gran desconocida. Pero algo que SÍ que afirmo sin duda, es que definir mi propósito de vida y conectar con mi esencia, me ha ayudado enormemente a poder mirarle a la cara, a … Leer más

Dolor emocional o físico

El dolor físico o emocional es una invitación de nuestro cuerpo a escucharnos, parar y sentir. Tras cualquier dolor siempre hay respuestas, verdades, necesidades y certezas por que este es una oportunidad para ir hacia adentro y transformarnos. Evitarlo y resistirnos, es frenar nuestro desarrollo personal.  

Poder personal

El poder personal no consiste en demostrar la fuerza, sinó en NO tapar la vulnerabilidad.  

Escoger, elegir, decidir…

Hegel decía que «El mayor drama no es escoger entre el bien y el mal, sino entre el bien y el bien» Ahí es donde radica la mayor dificultad. Confiar en tu propio criterio siempre es el mejor modo de crecer, aprender y reforzar nuestra seguridad. Encontrar tu verdad pasa por escuchar tus propios miedos, … Leer más

Relaciones tóxicas o nutritivas

Todos tenemos un gran poder para cambiar nuestro estado de ánimo y nuestras circustancias, sin embargo, no podemos negar que la influencia y el contacto con las otras personas, nos motiva, nos ayuda a crecer y a aprender. O al contrario, nos limita, nos agota, nos detiene o nos pone frenos. Reconocerás a las personas … Leer más

¿Fluir o actuar?

Fluir es dejarnos llevar, no resistirnos a lo que la vida nos presenta. Actuar es enfocarnos hacia lo que deseamos y elegir. Las dos son compatibles y necesarias. Pero cuando la norma es dejar que el universo fluya, corremos el riesgo de quedarnos siempre en el mismo sitio, de vivir vidas de otros, de dejarnos … Leer más

Ladrones de tiempo y energía

Te has preguntado alguna vez, ¿Por qué no consigues tus propósitos? La dedicación o energía que se requiere para cumplir nuestros sueños, no es solamente cuestión de cantidad, sinó sobretodo de calidad. ¿Qué es lo que hace que te disperses, que desvíes tu atención y no te concentres en lo que es realmente importante? Aquí … Leer más

Expectativas

Ay ay…¡las expectativas! ¡Cómo nos aferramos a nuestra mente rumiadora! Las expectativas son hipótesis mentales que reducen nuestra experiencia, nos desconectan del cuerpo y disminuyen nuestra capacidad de goce. ¡Feliz fin de semana a todos/as, muy sentido y menos pensado!